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パナソニック 活動量計 ホワイト Panasonic デイカロリ [EWNK63W]

ここ最近、ダイエットに凝っています。

といっても、食事のカロリーを減らして、間食をやめて、筋トレ
するだけですが。

活動量計という文明の利器を併用してみるのもいいかもしれません。

スマホに飛ばして管理できます。

目に見える形にした方が、励みになるものです。







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